طرحواره محرومیت عاطفی یک مفهوم روانشناختی است که شامل این باور عمیق است که نیازهای عاطفی فرد در روابط برآورده نمی شود.

طرحواره محرومیت هیجانی

طرحواره محرومیت هیجانی اغلب از تجارب غفلت یا نیازهای عاطفی برآورده نشده در دوران کودکی ایجاد می شود که منجر به مشکلات در بیان احساسات و ایجاد ارتباط سالم با دیگران می شود.

ایده اصلی در این است که نیازهای عاطفی فرد برای حمایت، درک، و اعتبار به طور مداوم در روابط برآورده نمی شود.

ریشه های این طرحواره معمولاً از بی توجهی مداوم یا عدم پاسخگویی توسط مراقبان در دوران کودکی ناشی می شود

انواع طرحواره محرومیت :

• محرومیت حفاظتی: احساس فقدان راهنمایی و محافظت.
• محرومیت از همدلی: احساس سوء تفاهم یا شنیده نشدن.
• محرومیت از تربیت: احساس عدم حمایت یا بی توجهی(منبع).

افراد مبتلا به این طرحواره اغلب احساس تنهایی، تلخی، افسردگی و قطع ارتباط با دیگران می کنند. آنها ممکن است برای بیان مؤثر احساسات خود مبارزه کنند و ممکن است در رفتارهای ناسازگاری مانند تأیید بیش از حد یا ایثارگری شرکت کنند. این رفتارها می تواند این باور را تقویت کند که نیازهای آنها برای دیگران سنگین است.

ریشه های تحولی طرحواره محرومیت هیجانی

ریشه‌های تکاملی طرحواره محرومیت عاطفی عمیقاً در تجربیات اولیه زندگی، به‌ویژه تجربیاتی که شامل مراقبان اولیه هستند، نهفته است. این طرحواره زمانی ایجاد می‌شود که نیازهای عاطفی کودک برای محبت، همدلی و حمایت به‌طور مداوم توسط مراقبین او برآورده نشده یا به درستی درک نشود. در اینجا برخی از جنبه های کلیدی مربوط به ریشه های تکاملی آن وجود دارد:

• ریشه های رشد

تجارب دوران کودکی: طرحواره محرومیت عاطفی اغلب از تجربیات دوران کودکی ناشی می شود که در آن مراقبان از ارائه حمایت عاطفی کافی شکست می خورند. این می تواند به دلیل بی توجهی یا به دلیل کمبود منابع (مثلاً به دلیل مشکلات سلامت روان) برای پاسخگویی به این نیازها رخ دهد.

دلبستگی ناایمن: مشابه الگوهای دلبستگی ناایمن، کودکان مبتلا به این طرحواره ممکن است احساس کنند که مراقبانشان شنیده نشده یا دیده نمی شوند و آنها را به این باور می رساند که نیازهای عاطفی آنها هرگز به طور کامل برآورده نمی شود.

منبع : طرحواره محرومیت هیجانی | احساس شنیده نشدن!

طرحواره نقص و شرم یکی از طرحواره های ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی شناسایی شده است.

طرحواره نقص و شرم چیست؟

طرحواره نقص و شرم شامل باور عمیقی است که اساساً چیزی اشتباه یا معیوب در خود وجود دارد که منجر به احساس شرم و بی کفایتی می شود. این طرح‌واره می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی، مانند ظاهر، ویژگی‌های شخصیتی، هوش یا شخصیت اخلاقی ظاهر شود.

ویژگی های کلیدی این طرحواره:

• نقایص درک شده: افراد دارای این طرحواره بر این باورند که دارای نقایص قابل توجهی هستند که آنها را برای دیگران دوست داشتنی یا غیرقابل قبول می کند.
• ترس از طرد شدن: از این می ترسند که اگر دیگران عیوب خود را کشف کنند، طرد شوند.
• شرم و انتقاد از خود: این افراد اغلب شرم شدیدی را تجربه می کنند و بیش از حد از خود انتقاد می کنند.

این علائم نشان می دهد که چگونه باورهای عمیق در مورد نقص می تواند بر ادراک فرد از خود و روابط بین فردی تأثیر بگذارد(منبع)

برای مطالب بیشتر :

منبع : طرحواره نقص و شرم چیست؟ من کافی نیستم!

رشد جنسی در نوجوانی یکی از مراحل حیاتی زندگی است که طی آن تغییرات جسمی، عاطفی و روانی قابل توجهی در نوجوانان رخ می‌دهد. در زمینه سکس نوجوان و رشد جنسی در نوجوانی سوالاتی مانند، خودارضایی، دیدن تصاویر جنسی و یا گفتارهای جنسی پرسیده می شود که در این مقاله می خواهیم به آن پاسخ دهیم.

رشد جنسی در نوجوانی

تمایلات جنسی در انسان، بسیار پیچیده تر از نیروهای زیستی هستند که آغازگر فرآیند بلوغ جنسی می باشند. در همین راستا، رشد جنسی در نوجوانی نه تنها شامل رشد فیزیکی می باشد بلکه رشد شناختی، هیجانی، اجتماعی و اخلاقی را نیز دربر می گیرد. در ادامه به عنوان این تغییرات پرداخته شده است:

۱.تغییرات جسمی در دوران بلوغ

این تغییر شامل تغییرات هورمونی و رشد اندام‌های تناسلی است که در ادامه توضیح داده شده است:

• تغییرات هورمونی

1. تغییرات هورمونی در پسران: افزایش تولید تستوسترون که باعث رشد عضلات، تغییر صدا و رشد موهای صورت و بدن می‌شود.
2. تغییرات هورمونی در دختران: افزایش تولید استروژن که منجر به رشد سینه‌ها، شروع قاعدگی و تغییرات در ساختار بدنی می‌شود.

• رشد اندام‌های تناسلی

رشد اندام‌های تناسلی در پسران: رشد بیضه‌ها و آلت تناسلی.

رشد اندام‌های تناسلی در دختران: بلوغ رحم و تخمدان‌ها و تغییرات واژینال.

توجه داشته باشید که رشد تمامی این جنبه ها با سرعت یکسان صورت نمی گیرد.

طرحواره اطاعت (Obedience schema) به الگوی رفتاری اشاره دارد که در آن افراد نیازها و نظرات دیگران را بر نظرات خود ترجیح می دهند، اغلب به دلیل ترس از طرد شدن یا خشم می باشد.

طرحواره اطاعت چیست؟

طرحواره چارچوب ذهنی یا میانبر است که به افراد کمک می کند تا اطلاعات را بر اساس تجربیات گذشته تفسیر و پردازش کنند. طرحواره ها می توانند با ارائه روشی ساختاریافته برای درک جهان بر رفتار و تصمیم گیری تأثیر بگذارند.

در روان‌شناسی، طرحواره‌های مربوط به اطاعت شامل الگوهای فکری یا رفتاری باشد که افراد را به تبعیت از ارقام یا قواعد اقتدار سوق می‌دهد بدون اینکه آنها را زیر سوال ببرند. این می تواند به مفاهیمی مانند طرحواره انقیاد مرتبط باشد، که شامل تمایل بیش از حد به اطاعت از دیگران به دلیل ترس از پیامدهای منفی است که اغلب منجر به سرکوب نیازها و احساسات شخصی می شود.

طرحواره ها: میانبرهای ذهنی برای پردازش اطلاعات بر اساس تجربیات گذشته.

طرحواره انقیاد: شامل اطاعت بیش از حد به دلیل ترس از پیامدهای منفی است.

رفتار اطاعتی: می تواند تحت تأثیر طرحواره هایی باشد که انطباق را بر استقلال شخصی اولویت می دهند(منبع)(منبع)

منبع : طرحواره اطاعت چیست؟

دکتر بازی در کودکان و نحوه بازی با کودک، آیا دکتربازی در کودک بد است؟، نحوه برخورد با دکتر بازی کودکان همه در این مقاله آورده شده است.

دکتر بازی یکی از بازی‌های تخیلی و نقش‌آفرینی رایج در میان کودکان است که معمولاً در سنین پیش‌دبستانی و دبستان دیده می‌شود. نیازی به گفتن نیست که والدین هنگام وقوع چنین موقعیت هایی بسیار می ترسند. آن ها که با رفتارهای جنسی کودکان آشنا نیستند، به این نتیجه می رسند که چیزی بسیار شرم آور در مورد کاری که این بچه ها انجام می دهند وجود دارد.

نتیجه گیری سریع و واکنش افراطی با فریاد زدن و تنبیه برای والدین آسان است. اما کاوش جنسی بخشی طبیعی از کودک بودن است و والدین باید بین تمایلات جنسی کودکی و بزرگسالان تمایز قائل شوند.

وقتی در این لحظات نسبت به فرزندانمان واکنش نشان می دهیم، باید محدودیت هایی را تعیین کنیم، اما در عین حال به فرزندانمان نیز بفهمانیم که کنجکاوی در مورد رابطه جنسی طبیعی است. بنابراین، باید گفتار و کردار خود را با دقت انتخاب کنیم تا از شرمساری فرزندان خود و ایجاد هرگونه تداعی منفی خودداری کنیم.

برخورد با دکتر بازی کودکان

نحوه برخورد با این بازی ها چگونه است و چه زمانی باید نگران بود؟ بازی های وانمودی در کودکان پیش دبستان بسیار رایج هستند.

یکی از رایج ترین این بازی ها نوعی است که معمولا با نام دکتر بازی در کودکان شناخته می شود که در واقع نوعی تجربه و آزمایش کردن در کودکان است. البته استفاده از این اسم ها نمی تواند اهمیت اتفاق افتادن برخی مسائل را کم کند، مثل نشان دادن اندام های خصوصی به یکدیگر.

معایب دکتربازی کودکان

1. عبور از مرزهای شخصی و جسمانی: اگر کودکان بخواهند دکتربازی واقعی تر شود و بدن هم را بدون مرز مشخص معاینه کنند. اگر کودکان آگاهی کافی از مرزهای شخصی نداشته باشند، این موضوع می‌تواند به نقض حریم خصوصی یا حتی سوءاستفاده ناخواسته منجر شود.
2. الگو اشتباه: اگر کودکان اطلاعات دقیق و درستی از فرآیندهای پزشکی نداشته باشند، ممکن است تصورات اشتباهی درباره کار پزشکان پیدا کنند.
3. احتمال آسیب جسمی: برخی کودکان ممکن است در حین تقلید از روش‌های پزشکی، حرکات یا فعالیت‌هایی انجام دهند که برای خود یا دیگران خطرناک باشد.
4. کلیشه های جنسیتی: دکتر بازی می‌تواند نقش‌های جنسیتی کلیشه‌ای را در ذهن کودکان تقویت کند؛ مثلاً پسرها همیشه نقش دکتر و دخترها نقش پرستار را ایفا کنند.

در مشاوره روانشناسی مسائل و موارد متعددی بازگو شده و مورد واکاوی قرار می گیرند. مسائل و مشکلات متعددی از جمله موارد مربوط به ازدواج، تربیت کودکان، روانشناسی شخصیتی اعتماد به نفس، تحصیلات و مسائلی از این قبیل: صداقت در گفتار با مشاوره روانشناس سبب درک بهتر او از مشکل شما شده است

نهایتاً زمینه ساز ارائه راه حلی مطلوب و مناسب برای حل مشکل خواهد بود، پس صداقت و راستگویی با مشاوران روانشناسی حرف اول را خواهد زد. سعی کنید تمامی موارد و نکته های خواسته شده را با دقت با مشاور روانشناسی خود در میان بگذارید.

مشاوره روانشناسی: راهی برای بهبود زندگی و سلامت روان

در دنیای پرمشغله امروز، فشارهای روانی و چالش‌های زندگی می‌توانند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد داشته باشند. مشاوره روانشناسی یکی از موثرترین روش‌ها برای مقابله با این چالش‌ها و بهبود وضعیت روانی و اجتماعی افراد است. در این مقاله، به بررسی اهمیت، انواع و فواید مشاوره روانشناسی می‌پردازیم و در نهایت یکی از معتبرترین مراکز مشاوره در تهران را معرفی خواهیم کرد.

اهمیت مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی نه تنها برای افرادی که با مشکلات روانی جدی دست و پنجه نرم می‌کنند، بلکه برای همه افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، اهمیت دارد. در واقع، مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا:

• احساسات و افکار خود را بهتر درک کنید.
• راه‌حل‌های موثرتری برای مسائل شخصی و حرفه‌ای پیدا کنید.
• مهارت‌های ارتباطی و مدیریت استرس را تقویت کنید.
• روابط خود را بهبود بخشید.
• به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود نزدیک‌تر شوید.

منبع : مشاوره روانشناسی

شناخت شخصیت افراد روی رفتارها، لباس پوشیدن و قرارگیری کیف چگونه است؟ شخصیت هر فردی تا حدی از عادت و برخوردهای مشخص می شود که توسعه می‌کنیم که یک تست ساده صورت دهیم که احتمالاً شما را متعجب می کند.

شناخت شخصیت افراد

• آیا دوست دارید شخصیت دیگران را حدس بزنید؟
• تا کنون شده در موقعیتی قرار بگیرید که متوجه رفتار دیگران نشوید؟
• درک انواع شخصیت ها می تواند یک معما باشد، اما نترسید!

در این مقاله، عمیقاً به دنیای شگفت انگیز شخصیت ها می پردازیم و یاد می گیریم که چگونه آنها را مانند یک حرفه ای رمزگشایی کنیم.

به من اعتماد کن؛ این مهارتی است که می تواند زندگی شخصی و حرفه ای شما را بسیار روان تر کند. اما قبل از اینکه جلوتر برویم، اجازه دهید به تعریف شخصیت در روانشناسی نگاه کنیم.

شخصیت در واقع به چه معناست؟

شخصیت به مجموعه منحصربه‌فردی از ویژگی‌ها، رفتارها و ویژگی‌هایی اطلاق می‌شود که هر فرد را آن‌گونه که هست می‌سازد.

این مانند اثر انگشت است – و هیچ دو دقیقاً شبیه هم نیستند.

برخی از مردم معتقدند که شخصیت ما اساساً توسط ژن های ما (طبیعت) شکل می گیرد، در حالی که برخی دیگر معتقدند که تجربیات و محیط (پرورش) ما نقش مهم تری ایفا می کنند.

با این حال، شخصیت یک ساختار چند وجهی است که ماهیت اصلی شخصیت ما را تعریف می کند.

این شامل ترکیبی منحصر به فرد از ویژگی ها، رفتارها، افکار، احساسات و انگیزه هایی است که هویت متمایز ما را به وجود می آورد.

توصیف یک شخص مانند یک پازل پیچیده است که توسط عوامل متعددی شکل گرفته است و بر نحوه درک ما از جهان، تعامل با دیگران و واکنش به موقعیت های مختلف تأثیر می گذارد(منبع).

منبع : شناخت شخصیت افراد

نقش معلم در جامعه چیست؟

معلمان اعضای ضروری جامعه ما هستند. آن‌ها ستون‌های دانش هستند که آینده بچه‌های ما را شکل می‌دهند  آنها مربیان، راهنماها و الهام‌بخش‌ها هستند.

معلم بودن بیش از یک شغل است. این یک فراخوان است شما تشویق می‌کنید، رهبری می‌کنید، آموزش می‌دهید و راهنمایی می‌کنید و اثری ماندگار در زندگی هر کودکی به جا می‌گذارید.

فراتر از دیوارهای کلاس، نفوذ مربیان در جامعه ما گسترش می یابد. معلمان از طریق شکل دادن به ذهن‌های جوان و القای ارزش‌های ضروری، به ایجاد شهروندانی با مهارت و مجهز برای عبور از چالش‌های اجتماعی کمک می‌کنند(منبع).

جایگاه معلم در اسلام

در اسلام به نقش معلمان ارجمند است. آنها حافظان دانش و راهنمایانی هستند که رشد اخلاقی، معنوی و فکری افراد را شکل می دهند. معلمان در اسلام مورد احترام و احترام عمیق هستند. از حضرت محمد(ص) نقل شده است که فرمود: «من فقط به عنوان معلم مبعوث شده ام» (ابن ماجه). این امر نشان دهنده جایگاه والای معلم در جامعه اسلامی است. قرآن نیز بر اهمیت علم تأکید می کند و می فرماید: «آیا کسانی که می دانند با کسانی که نمی دانند برابرند؟». این آیه به طور ضمنی به مقام والای صاحبان علم و دانش می‌پردازد(منبع).

نگاه اسلامی به نقش معلم کار سختی نیست، بلکه باید تلاش و توانمندی را در جهت هدف مورد نظر به کار گرفت و آماده سازی معلم برای نقش خود دیگر بر اساس حدس و گمان نیست. ، تقلید و تبعیت است، بلکه مستلزم آماده سازی، تجهیز و توسعه دانش، مهارت، رفتار و نگرش معلم بر اساس روش شناسی علمی است. نقش معلم مسلمان این است که در گفتار و کردار خود الگو باشد و در کارهای آموزشی و آموزشی که به او محول شده است به بهترین نحو موفق شود و در برابر خداوند متعال و در برابر جامعه احساس مسئولیت کند، زیرا این امر باز خواهد گشت. با این منفعت که بتواند فردی مسلمان را تشکیل دهد که بتواند با چالش های این عصر مقابله کند و جامعه اسلامی خود را بسازد و آن را از آلودگی ها و فتنه های گسترده رها کند(منبع)

چرا معلم ها برای جامعه ضروری هستند؟

معلمان بدون شک مهمترین اعضای جامعه ما هستند. آنها به بچه ها هدف می دهند، آنها را برای موفقیت به عنوان شهروندان دنیای ما آماده می کنند، و انگیزه خوبی برای انجام کارهای خوب و موفقیت در زندگی را در آنها القا می کنند. کودکان امروز رهبران فردا هستند و معلمان آن نقطه حساسی هستند که کودک را برای آینده خود آماده می کند(منبع).

معلمان افرادی هستند که باید به آنها نگاه کرد و از آنها الگوبرداری کرد. تقریباً هر کسی معلمی دارد (در بسیاری از موارد، تعداد کمی از معلمان) که آنها را تحسین می کردند و برای آنها مثالی از نحوه رفتارشان ارائه می داد(منبع).

نقش اجتماعی معلم چیست؟

اینکه شغل معلمی با مسئولیت اجتماعی همراه است، شکی نیست. دانش آموزان کسانی هستند که در جامعه ما تغییر ایجاد می کنند زیرا آنها شهروندان بزرگسال آینده ما هستند. یک معلم مسئولیت اجتماعی برای ایجاد یک جامعه فراگیر دارد. معلمان کسانی هستند که آینده دانش آموزان خود را رقم می زنند. از آنجایی که دانش‌آموزان شهروندان بزرگسال آینده هستند، آن‌ها هستند که تغییری را در جامعه ما ایجاد خواهند کرد. از این رو، این وظیفه اجتماعی معلمان است که دانش آموزانی را که از نظر فرآیند تفکر آگاه و پیشرفته باشند، پرورش دهند(منبع).

نقش معلم از دیدگاه اسلام:

اسلام دستور می دهد که معلمان نه تنها تعلیم دهند، بلکه عمیق تر نیز آموزش دهند. معلم باید در تأمل در یادگیری، حس ایمان را به اسلام منتقل کند و به آنچه می آموزد. هنگامی که نقش معلم در تربیت دانش آموزان محوری است، مستلزم صداقت و تعهد معلم به ویژه معلم دینی است(منبع).

جایگاه تعلیم در اسلام:

اسلام برای آموزش ارزش والایی قائل بود و با گسترش ایمان در میان مردمان گوناگون، آموزش به کانال مهمی تبدیل شد تا از طریق آن نظم اجتماعی جهانی و منسجم ایجاد شود. در اواسط قرن نهم، دانش به سه دسته تقسیم شد:

• علوم اسلامی
• علوم فلسفی و طبیعی (دانش یونانی)
• و هنرهای ادبی.

علوم اسلامی که بر مطالعه قرآن (کتاب مقدس اسلامی) و احادیث (اقوال و احادیث پیامبر اسلام) و تفسیر آنها توسط علما و متکلمان برجسته تأکید می‌کرد، بیش از همه ارزش داشت، اما دانش یونانی هرچند با فضیلت کمتر اما به همان اندازه مورد توجه قرار گرفت(منبع).

ویژگی های یک معلم خوب در اسلام:

ویژگی های شخصیتی ضروری برای معلمان از نظر اسلام شامل:

• صبر (صبور بودن)
• شفقت و همدلی (رحمه)
• تواضع
• علم و حکمت
• صداقت و صداقت (عدل و صدق)
• سازگاری و انعطاف پذیری
• سپاس (شکر گذار بودن)(منبع)

منبع : نقش اجتماعی معلم از دیدگاه اسلام

آدم ساده کیه کسی است که مهارت های اجتماعی پایین دارد و هوش اجتماعی یا مهارت های اجتماعی کمی دارد.

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی (EI) توانایی مدیریت احساسات خود و درک احساسات افراد اطرافتان است. پنج عنصر کلیدی برای EI وجود دارد:

• خودآگاهی
• خودتنظیمی
• انگیزه
• همدلی
• و مهارت های اجتماعی

افرادی که EI بالایی دارند می‌توانند احساس خود، معنای آن احساسات و چگونگی تأثیر آن احساسات بر رفتار خود و به نوبه خود بر سایر افراد را تشخیص دهند. “مدیریت” احساسات دیگران کمی سخت تر است نمی توانید احساسات یا رفتار دیگران را کنترل کنید. اما اگر بتوانید احساسات پشت رفتار آنها را شناسایی کنید، درک بهتری از اینکه آنها از کجا می‌آیند و چگونه می‌توانید به بهترین شکل با آنها ارتباط برقرار کنید، خواهید داشت(منبع).

هوش هیجانی (همچنین به عنوان ضریب عاطفی یا EQ شناخته می شود) توانایی درک، استفاده و مدیریت احساسات خود به روش های مثبت برای کاهش استرس، برقراری ارتباط موثر، همدلی با دیگران، غلبه بر چالش ها و خنثی کردن تعارض است.

هوش عاطفی به شما کمک می کند تا روابط قوی تری ایجاد کنید، در مدرسه و کار موفق شوید و به اهداف شغلی و شخصی خود برسید. همچنین می تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود ارتباط برقرار کنید، قصد را به عمل تبدیل کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد آنچه برای شما مهم است بگیرید(منبع).

به زبان ساده، هوش هیجانی به این معناست که افراد چگونه احساسات خود را شناسایی و مدیریت می کنند و به احساسات دیگران واکنش نشان می دهند. درک این است که چگونه آن احساسات افکار و اعمال شما را شکل می دهند تا بتوانید کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و مهارت های مدیریت موثرتر خود را توسعه دهید. هوشیاری عاطفی بیشتر به ما امکان می دهد رشد کنیم و درک عمیق تری از اینکه چه کسی هستیم به دست آوریم و ما را قادر می سازد تا با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنیم و روابط قوی تری ایجاد کنیم(منبع).

مهارت های اجتماعی چیست؟

مهارت‌های اجتماعی مهارت‌هایی هستند که برای برقراری ارتباط و تعامل با یکدیگر، چه به صورت کلامی و چه غیرکلامی، از طریق حرکات، زبان بدن و ظاهر شخصی‌مان استفاده می‌کنیم.

انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند و ما راه های زیادی برای انتقال پیام ها، افکار و احساسات خود با دیگران ایجاد کرده ایم. آنچه گفته می‌شود هم تحت تأثیر زبان کلامی و روش استفاده از آن  لحن صدا، حجم گفتار و کلماتی که انتخاب می‌کنیم و همچنین از پیام‌های ظریف‌تری مانند زبان بدن، حرکات و دیگر روش‌های ارتباطی غیرکلامی است(منبع).

دلایل پایین بودن مهارت های اجتماعی:

انواع مختلفی از مهارت های اجتماعی وجود دارد که افراد با آنها دست و پنجه نرم می کنند. یکی از نشانه های اجتماعی مانند زبان بدن است. دیگری پیروی از قوانین اجتماعی است، مانند گفتن «ببخشید» یا قطع نکردن صحبت.

همه افراد با مهارت های اجتماعی یکسانی دست و پنجه نرم نمی کنند. اما در اینجا برخی از مشکلات رایج وجود دارد که ممکن است مشاهده کنید:

• زیاد حرف زدن
• نفهمیدن طعنه
• به اشتراک گذاری اطلاعات به روش های نامناسب
• درک واقعی چیزهای استعاری، مانند “من خیلی عصبانی هستم که می توانم فریاد بزنم”
• تشخیص ندادن زمانی که مردم عصبانی به نظر می رسند یا به نظر می رسند
• شنونده ضعیف بودن
• کناره گیری از گفتگو با دیگران(منبع)

راهکارهای درمانی

مهارت های اجتماعی به طور طبیعی برای همه به خصوص افرادی که مبتلا به ADHD، اختلال طیف اوتیسم و سایر اختلالات واگرای عصبی هستند، به وجود نمی آید. ما می توانیم به کاهش اضطراب مربوط به تعاملات اجتماعی، بهبود مهارت های ارتباطی، رسیدن به اهداف، حفظ روابط و اولویت دادن به احترام به خود در موقعیت های بین فردی کمک کنیم(منبع).

مشاوره

اهمیت مشاوره روان درمانی در جامعه پذیری را نمی توان نادیده گرفت، زیرا نقشی اساسی در کمک به افراد برای توسعه و بهبود تعاملات اجتماعی ایفا می کند. اجتماعی شدن یک جنبه ضروری از زندگی انسان است که بر رفاه عاطفی، روابط و کیفیت کلی زندگی ما تأثیر می گذارد. با این حال، برای برخی افراد، تعاملات اجتماعی می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند اضطراب اجتماعی، اعتماد به نفس پایین، آسیب های گذشته یا مشکلات ارتباطی چالش برانگیز باشد(منبع).

آموزش مهارت های اجتماعی (SST) نوعی رفتار درمانی است که برای بهبود مهارت های اجتماعی در افراد مبتلا به اختلالات روانی یا ناتوانی های رشدی استفاده می شود. SST ممکن است توسط معلمان، درمانگران یا سایر متخصصان برای کمک به افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، اختلالات خلقی، اختلالات شخصیتی و سایر تشخیص ها استفاده شود(منبع).

برای مطالب بیشتر :

منبع : آدم ساده کیه = مهارت های اجتماعی پایین